REHABILITATION PENDANT LA MALADIE DE LYME
Posté : 28 mai 2014 18:53
je recolle ici ce que dit Burrascano
REHABILITATION PENDANT LA MALADIE DE LYME
En dépit des traitements antibiotiques, les patients ne récupèreront PAS à moins qu'ils ne pratiquent une activité
physique ! Cela s’explique par le fait que dans la plupart des cas de maladie de Lyme chronique, le patient est
déconditionné. Il est fondamental de mettre en place un programme physique bien suivi, cela fait partie du traitement ;
ce programme permettra réellement de dépasser l’action des antibiotiques, il aidera à se débarrasser des symptômes et
favorisera la rémission. Par conséquent, le point essentiel de tout protocole de rétablissement doit inclure de sérieux
efforts de reconditionnement physique. Ceci peut commencer par une thérapie physique : elle comprend massages,
chaleur, ultrasons et une gamme simple de mouvements physiques qui soulageront les malaises et favoriseront un
meilleur sommeil ainsi que la souplesse. Il ne faut pas avoir recours à la glace ni à la stimulation électrique ! Le
programme doit finalement se transformer en un programme d’exercices progressif et exigeant qui se compose d'un
traitement anaérobie* spécifique. Voir ci-après. Bien que les avantages de ces exercices ne soient pas reconnus
scientifiquement, il existe plusieurs théories plausibles. On sait que pour éradiquer la Borreliose il faut qu’elle soit
exposée à des concentrations maximales en oxygène. Si un programme d'exercice agressif peut augmenter la
pénétration des tissus et les niveaux d'oxygène, alors cela peut jouer un rôle dans cette optique. En outre, pendant
l'exercice agressif, la température corporelle interne peut s'élever au-dessus de 102°F (= environ 38.2°C) ; on sait que la
Borrelia b. est très sensible à la chaleur. Il est possible qu’une meilleure oxygénation des tissus, ou une élévation de la
température corporelle, ou la combinaison des deux affaiblisse la Borrelia de Lyme, et favorise une meilleure efficacité
des antibiotiques et de nos défenses. En outre, il est à présent prouvé qu’un programme d'exercices minutieusement
ajusté peut augmenter les fonctions des cellules T dans le système immunitaire, un avantage potentiel évident dans une
maladie comme la Borréliose de Lyme qui est connue pour affaiblir des réactions immunitaires. Pour tirer profit de tous
ces avantages, les temps d'exercice devront durer au moins une heure, mais ne jamais être plus longs d’un jour à
l’autre. La suite de ce document est consacrée aux exercices et aux recommandations qui les accompagnent. NB : un
test d'effort cardiaque peut être nécessaire avant de s'exercer pour plus de sûreté.
http://blogs.senat.fr/maladies-emergent ... SCANO1.pdf
BUTS THÉRAPEUTIQUES
(Doivent être réalisés dans l’ordre tant que les capacités du patient le lui permettent) :
THÉRAPIE PHYSIQUE (si nécessaire) :
1. Ici, le rôle de la thérapie physique est de préparer le patient au programme prévu qui comprendra de préférence les
exercices physiques décrits ci-après.
2. Soulager la douleur et les contractions musculaires en utilisant les multiples moyens disponibles à savoir : massages,
chaleur, ultrasons, et un éventail de mouvements à la fois passifs et actifs. Ne pas employer de glace ni la stimulation
électrique à moins que notre cabinet ne les aient spécifiquement prescrit. Les bains de paraffine peuvent être tout à fait
utiles.
3. Augmentez la mobilité, l’impulsion et la force tout en protégeant les articulations endommagées et affaiblies, les
tendons, les ligaments et enseigner ces techniques au patient. Utilisez des poids légers pour une résistance minimale
mais répétez souvent les exercices prescrits. Les exercices aérobic ne sont pas autorisés. Permettre au patient de
réaliser progressivement le programme de gymnastique décrit ci-après.
4. Veuillez recevoir le patient deux jours par semaine mais répartissez ces deux jours dans la semaine !
L'EXERCICE commencera avec un coach privé pour la direction et l'éducation soigneuses.
INSTRUCTION ET GESTION DES PATIENTS
(L’instruction devra être dispensée au cours de l’entretien initial et répétée à chaque nouvelle séance) :
1. Conseillez les patients sur les bonnes techniques de réalisation des exercices sans omettre les échauffements
adéquats, la respiration, la protection des articulations, le bon positionnement du corps pendant l’exercice ainsi que la
relâche musculaire et les étirements.
2. Veuillez ne travailler qu’un seul groupe de muscles à la fois et pratiquez d’importants étirements prolongés du
groupe musculaire travaillé immédiatement après chaque série d’exercices avant de passer à la catégorie d’exercices
suivante.
3. Il faudra se prêter à un entretien sérieux au début de chaque séance pour rapporter les effets, bons ou mauvais,
ressentis depuis la première séance, et ajuster la thérapie en fonction.
PROGRAMME
1. Les exercices aérobie ne sont pas permis, pas même ceux aux effets légers, jusqu’à amélioration de la vigueur.
2. Reconditionnement : travaillez pour améliorer votre force et pour briser les effets perturbateurs provoqués par la
maladie de Lyme. Cela passe par des exercices appliqués au corps entier. Ces exercices comprennent entre autres la
callisthénie* ainsi qu’un entraînement de résistance, travail consistant en des mouvements répétés avec utilisation de
poids légers. Cette technique pourra être réalisée lors des exercices de « Stretch and Tone* », de «Body Sculpt*»,
avec ou sans appareils de musculation, ou à l’aide de poids libres utilisés correctement.
3. Chaque séance devra durer une heure. Si le patient ne peut maintenir les efforts toute l'heure, modifier alors le
programme pour en diminuer l'intensité.
4. Les exercices ne devront jamais être plus intenses d’un jour à l’autre. Le patient pourra commencer par
s’exercer tous les 4 ou 5 jours au début, et au fur et à mesure que ses capacités augmenteront, il pourra s’entraîner plus
souvent, mais JAMAIS deux jours consécutifs. Les jours sans séances devront être consacrés au repos.
5. Ce programme de réhabilitation du corps entier est exigé pour recouvrer la santé. Il est inacceptable de placer
simplement le patient sur un tapis roulant ou un vélo d’appartement (excepté brièvement, dans le cadre de
l’échauffement), un simple travail de marche n’est pas valabe non plus.
REHABILITATION PENDANT LA MALADIE DE LYME
En dépit des traitements antibiotiques, les patients ne récupèreront PAS à moins qu'ils ne pratiquent une activité
physique ! Cela s’explique par le fait que dans la plupart des cas de maladie de Lyme chronique, le patient est
déconditionné. Il est fondamental de mettre en place un programme physique bien suivi, cela fait partie du traitement ;
ce programme permettra réellement de dépasser l’action des antibiotiques, il aidera à se débarrasser des symptômes et
favorisera la rémission. Par conséquent, le point essentiel de tout protocole de rétablissement doit inclure de sérieux
efforts de reconditionnement physique. Ceci peut commencer par une thérapie physique : elle comprend massages,
chaleur, ultrasons et une gamme simple de mouvements physiques qui soulageront les malaises et favoriseront un
meilleur sommeil ainsi que la souplesse. Il ne faut pas avoir recours à la glace ni à la stimulation électrique ! Le
programme doit finalement se transformer en un programme d’exercices progressif et exigeant qui se compose d'un
traitement anaérobie* spécifique. Voir ci-après. Bien que les avantages de ces exercices ne soient pas reconnus
scientifiquement, il existe plusieurs théories plausibles. On sait que pour éradiquer la Borreliose il faut qu’elle soit
exposée à des concentrations maximales en oxygène. Si un programme d'exercice agressif peut augmenter la
pénétration des tissus et les niveaux d'oxygène, alors cela peut jouer un rôle dans cette optique. En outre, pendant
l'exercice agressif, la température corporelle interne peut s'élever au-dessus de 102°F (= environ 38.2°C) ; on sait que la
Borrelia b. est très sensible à la chaleur. Il est possible qu’une meilleure oxygénation des tissus, ou une élévation de la
température corporelle, ou la combinaison des deux affaiblisse la Borrelia de Lyme, et favorise une meilleure efficacité
des antibiotiques et de nos défenses. En outre, il est à présent prouvé qu’un programme d'exercices minutieusement
ajusté peut augmenter les fonctions des cellules T dans le système immunitaire, un avantage potentiel évident dans une
maladie comme la Borréliose de Lyme qui est connue pour affaiblir des réactions immunitaires. Pour tirer profit de tous
ces avantages, les temps d'exercice devront durer au moins une heure, mais ne jamais être plus longs d’un jour à
l’autre. La suite de ce document est consacrée aux exercices et aux recommandations qui les accompagnent. NB : un
test d'effort cardiaque peut être nécessaire avant de s'exercer pour plus de sûreté.
http://blogs.senat.fr/maladies-emergent ... SCANO1.pdf
BUTS THÉRAPEUTIQUES
(Doivent être réalisés dans l’ordre tant que les capacités du patient le lui permettent) :
THÉRAPIE PHYSIQUE (si nécessaire) :
1. Ici, le rôle de la thérapie physique est de préparer le patient au programme prévu qui comprendra de préférence les
exercices physiques décrits ci-après.
2. Soulager la douleur et les contractions musculaires en utilisant les multiples moyens disponibles à savoir : massages,
chaleur, ultrasons, et un éventail de mouvements à la fois passifs et actifs. Ne pas employer de glace ni la stimulation
électrique à moins que notre cabinet ne les aient spécifiquement prescrit. Les bains de paraffine peuvent être tout à fait
utiles.
3. Augmentez la mobilité, l’impulsion et la force tout en protégeant les articulations endommagées et affaiblies, les
tendons, les ligaments et enseigner ces techniques au patient. Utilisez des poids légers pour une résistance minimale
mais répétez souvent les exercices prescrits. Les exercices aérobic ne sont pas autorisés. Permettre au patient de
réaliser progressivement le programme de gymnastique décrit ci-après.
4. Veuillez recevoir le patient deux jours par semaine mais répartissez ces deux jours dans la semaine !
L'EXERCICE commencera avec un coach privé pour la direction et l'éducation soigneuses.
INSTRUCTION ET GESTION DES PATIENTS
(L’instruction devra être dispensée au cours de l’entretien initial et répétée à chaque nouvelle séance) :
1. Conseillez les patients sur les bonnes techniques de réalisation des exercices sans omettre les échauffements
adéquats, la respiration, la protection des articulations, le bon positionnement du corps pendant l’exercice ainsi que la
relâche musculaire et les étirements.
2. Veuillez ne travailler qu’un seul groupe de muscles à la fois et pratiquez d’importants étirements prolongés du
groupe musculaire travaillé immédiatement après chaque série d’exercices avant de passer à la catégorie d’exercices
suivante.
3. Il faudra se prêter à un entretien sérieux au début de chaque séance pour rapporter les effets, bons ou mauvais,
ressentis depuis la première séance, et ajuster la thérapie en fonction.
PROGRAMME
1. Les exercices aérobie ne sont pas permis, pas même ceux aux effets légers, jusqu’à amélioration de la vigueur.
2. Reconditionnement : travaillez pour améliorer votre force et pour briser les effets perturbateurs provoqués par la
maladie de Lyme. Cela passe par des exercices appliqués au corps entier. Ces exercices comprennent entre autres la
callisthénie* ainsi qu’un entraînement de résistance, travail consistant en des mouvements répétés avec utilisation de
poids légers. Cette technique pourra être réalisée lors des exercices de « Stretch and Tone* », de «Body Sculpt*»,
avec ou sans appareils de musculation, ou à l’aide de poids libres utilisés correctement.
3. Chaque séance devra durer une heure. Si le patient ne peut maintenir les efforts toute l'heure, modifier alors le
programme pour en diminuer l'intensité.
4. Les exercices ne devront jamais être plus intenses d’un jour à l’autre. Le patient pourra commencer par
s’exercer tous les 4 ou 5 jours au début, et au fur et à mesure que ses capacités augmenteront, il pourra s’entraîner plus
souvent, mais JAMAIS deux jours consécutifs. Les jours sans séances devront être consacrés au repos.
5. Ce programme de réhabilitation du corps entier est exigé pour recouvrer la santé. Il est inacceptable de placer
simplement le patient sur un tapis roulant ou un vélo d’appartement (excepté brièvement, dans le cadre de
l’échauffement), un simple travail de marche n’est pas valabe non plus.