Re: MSM - méthyle sulfonyle méthane
Posté : 15 mai 2014 12:13
les 6 g sont bien passés
ça va bien aucun herx
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Qu'est-ce que le MSM?
Le MSM (Méthylsulfonylméthane) est une source naturelle de soufre alimentaire, lequel est essentiel au maintien de la fonction et de la structure des articulations. Ce composé soufré est présent à l'état de traces dans la nourriture. Il joue un rôle important dans la formation du collagène et dans le bon fonctionnement des tissus conjonctifs. Le MSM est utilisé depuis longtemps pour traiter la douleur articulaire, musculaire et squelettique et les blessures athlétiques. Outre son rôle direct dans la formation tissulaire, le MSM aide à soulager la douleur arthritique en diminuant les spasmes musculaires et en inhibant les influx douloureux au niveau des nerfs. Il peut également dilater les vaisseaux sanguins et ainsi augmenter l'apport sanguin dans les tissus.
Comment agit le MSM?
Le MSM réduit la douleur et l'inflammation aux muscles en dilatant les vaisseaux sanguins afin d'augmenter l'afflux sanguin au sein des régions endolories. Le MSM peut aider à soulager les symptômes d'allergie en bloquant la réceptivité de l'histamine dans les tissus sensibles. Ceci empêche l'histamine de produire l'inflammation, l'enflure et l'accumulation des fluides, ainsi soulageant les symptômes. Le MSM fournit du soufre qui contribue à la production d'anticorps qui combattent les germes et les allergènes et qui produit également des enzymes salutaires.
Pourquoi prendre du MSM?
Le MSM est le nouveau supplément vedette contre la douleur arthritique. Deux chercheurs américains, le Dr Stanley Jacob, professeur de chirurgie à l'Université des Sciences de la santé de l'Oregon, et le neuropsychiatre Ronald Lawrence, de l'École de médecine de UCLA à Los Angeles, viennent de publier un livre intitulé The Miracle of MSM, dans lequel ils affirment que le MSM est aussi efficace que l'ibuprofène pour soulager les douleurs arthritiques, mais sans ses effets secondaires.
Deux médecins, qui ont étudié et prescrit le MSM à leurs patients depuis près de 20 ans, affirment qu'il peut soulager les douleurs arthritiques très efficacement, tout comme les maux de tête et les douleurs dorsales.
Le MSM réduit l'inflammation en augmentant l'effet du cortisol, une substance anti-inflammatoire produite naturellement par le corps. Dans une étude, dirigée par le Dr Lawrence, 80 % des patients arthritiques prenant quotidiennement 2250 mg de MSM ont vu leur douleur diminuer de manière significative, comparativement à seulement 16 % dans le groupe placebo.
Dans la deuxième étude, qui a été effectuée auprès de 24 personnes, le Dr Jacob a découvert que la prise quotidienne de 6000 mg de MSM était aussi efficace que la prise de 600 mg d'ibuprofène trois fois par jour pour soulager les douleurs de l'ostéoarthrite.
Le MSN : méthyle-sulfonyl-méthane, cette base de soufre organique est de plus en plus rare dans l’alimentation du fait de l’appauvrissement des sols en agriculture intensive. Le souffre se lie aux métaux lourds pour les déloger. Indispensable pour un grand nombre de réactions enzymatiques et hormonales. C’est un complément nécessaire pour soutenir le système immunitaire, les articulations en favorisant le développement des tissus conjonctifs, les cartilages et la production de collagène, améliorant ainsi l’arthrose et l’arthrite. Il s’incorpore à la kératine des cheveux et des ongles, les renforçant, les rendant plus brillants. C’est aussi un élément améliorant la fatigue chronique. Toutefois, ses propriétés sont proches de l’ail des ours. Les personnes souhaitant limiter la prise de produit et n’ayant que des symptômes légers, peuvent s’en passer et se contenter le l’extrait d’ail des ours.
10 jours après le début de la cure, prendre 1 cuillère à café 2 fois par jour, soit 2 grammes au total où l’équivalent en gélules. Ce produits se trouve facilement en poudre ou en gélules en magasin bio et sur internet.