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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 30 Sep 2019 23:32 
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d'après doctissimo " L’excès de vitamine B6 est toxique pour le système nerveux. Administrée à forte dose, cette dernière entraîne des perturbations neurologiques et des troubles de la mémoire. Elle peut, tout comme la carence, induire une neuropathie, dont les signes disparaissent quelques mois après l’arrêt du traitement".


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 01 Oct 2019 00:41 
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bullekideambule a écrit:
Je viens de lever le mystere de ma B6 "skyrocket !!!
J avais verifié mes compléments m, vitamines etc...rien n en contenait.
SAUF LA MELATONINE ! Je ne m etais pas mefiee et celle que je prends contient dans chaque pilule 600% des apports journaliers !! ( 10mg).
Donc j ai continué à m intoxiquer comme une andouille 2 mois de plus...

Faites attention à vous, on n est jamais trop prudents, si vous saviez comme je m en veux !!

Une gélule à 600% d'AJ de B6 !!
Franchement, quel laboratoire commercialise ça ? :evil:
Et quel est l'intérêt de mettre autant de B6 dans une gélule de mélatonine ? Je n'ai pas étudié le sujet ...

Ne t'en veux pas. On fait tous des erreurs, puisque pour certains, nous sommes devenus nos propres médecins. :triste


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 01 Oct 2019 17:37 
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Tout a fait d accord Spoomy, c est dingue, je n en revenais pas en ayant lu le truc.
Pour la marque, c est Natrol, sur iherb.
( je laisse les modos effacer ca si c est interdit de le mettre).

Comme tu dis, on est pour bcp nos propres medecins, sortis des prescriptions d antibios, on doit gerer tout le reste...


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 01 Oct 2019 17:40 
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Ben oui Annie, en plus je me souvenais bien d un de tes posts ou tu parlais de ce pb, et j avais tjrs refusé le magnevie b6 et autres trucs du genre.
Je me suis faite avoir comme une bleue.


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 01 Oct 2019 19:02 
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grâce à cette conversation, j'ai vérifié la quantité de vitamine B6 que cumule mon fils dans uns journée
j'arrive à 340% des apports journaliers recommandés....
Entre le magnésium, le tout en 1 et le tryptophane / millepertuis.....
Je vais récupérer une ordonnance pour un bilan des vitamines et minéraux car j'ai un doute


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 01 Oct 2019 19:56 
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dumollet , pas de magne B6 pour nous mais du malate ou du citrate ou glycinate les autres n'étant pas absorbables

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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 01 Oct 2019 20:17 
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Magnesium Liposomé (brevet UltraMag®) +Malate de Magnésium +Magnésium Taurinate (brevet ATA-Mag®)
voilà mon magnésium avec dedans 2 mg de B6


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 02 Oct 2019 20:52 
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bullekideambule a écrit:
SAUF LA MELATONINE ! Je ne m etais pas mefiee et celle que je prends contient dans chaque pilule 600% des apports journaliers !! ( 10mg).


Pour info: il n'y a aucune contre indication connue et aucun effet secondaire à des doses inférieures à 100 mg par jour.
En cas de carence, l'apport conseillé est de 30 mg par jour.

Je ne pense pas que 10 mg par jour soient un réel problème. En tout cas ça ne pose aucun souci de santé d'avoir trop de B6.

Flam

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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 02 Oct 2019 22:06 
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Citer:
En tout cas ça ne pose aucun souci de santé d'avoir trop de B6.


oh que si Flam c'est une horreur à vivre la B6 en excès il y a empoisonnement je l'ai vécu

la limite haute est à 110 j'étais dans les 800 et je ne prenais pas de supplément de B6
et mon médecin a fait enlever tout ce qui contient de la B6 à la plupart de ses lymés qui se sont trouvés en excès , on ne sait pas pourquoi mais notre corps de lymé se met à en fabriquer ou ce sont les bactéries qui ont un effet ..... ?????????
L'excès de vitamine B6 est toxique pour le système nerveux
il engendre des polynévrites avec pour symptômes :

- Des réflexes tendineux réduits.
- Un engourdissement et une perte de sensibilité des extrémités, surtout la nuit.
- Des difficultés à marcher.
- Des lésions du système nerveux.

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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 03 Oct 2019 20:10 
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Annie,

Alors je voulais dire que les compléments couramment utilisés sont bien plus dosés que 10mg et que donc il y a peu de chances que 10mg soient toxiques.

Par contre, si on a trop de B6 dans le sang pour un autre problème, je ne sais pas du tout, et sans doute qu'à ce moment là il faut éviter d'en prendre encore plus. Est-ce que tu as des sources qui font état de malades qui ont trop de B6 alors qu'ils n'en reçoivent pas beaucoup dans l'alimentation, et sur les conséquences sur la santé ?

Flam

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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 03 Oct 2019 23:40 
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Oui en effet la B6 est très importante pour l'organisme et des doses jusque 50mg par jour ne pose normalement pas de pb particulier même sur plusieurs mois.
C'est une vitamine hydrophile, hydrosoluble donc l'excès est normalement éliminé dans les urines.
Tu n'aurais pas un pb aux niveaux des reins ?


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 04 Oct 2019 00:12 
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Qu'est ce qui indique des problèmes aux reins ?
Comment savoir ?


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 04 Oct 2019 22:02 
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Mesure de la créatininémie, clairance à la créatinine ou urines sur 24 heures (créatininurie)
Si atteinte des reins : mauvaise élimination des médicaments et donc risque de surdosage.


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 Sujet du message: Re: Exces de vitamine B6
MessagePublié: 08 Oct 2019 13:35 
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Mes reins vont tres bien et je les entretiens un maximum avec des jus adaptés.
C est juste que qd le corps recoit trop d un tejc et ce pendant plusieurs mois, le taux monte forcement.

Apres je suis aussi tres haute en b9 sans rien suppnementer non plus, mais ca ca ne pause pas de pb.

Je redoserai dans qq mois, entre l arret de l apport et qq jours de jeûne par ci par là, ca devrait redescendre si il n y a pas de pb de methylation spus jacent ( mais du coup j ai ecarté cette piste provisoirement vu que j ai trouvé la source du pb).


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